今日一日を最高に過ごす方法!

今日から変われる→朝活,問題解決,ダイエット,美容,ファッション

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

おはようございます。 私は現在車の購入を考えております。欲しい車は明確で見積もりも手元にある状況です。あとは、ディラーに連絡をして、注文をして頂くのみです。 みなさんはどうでしょう?欲しい車があった時に、まずそれを所有していることのメリット…

当たり前のことができて

おはようございます。 これまでの人生を振り返ると、自分軸が特になく、人の意見やその場の雰囲気に合わせ行動をしていることが多かったように思います。 つまり、自分の人生というものを生きていたのか?の問いには、おそらくNOという結果になります。 では…

健康について

おはようございます。 今日は健康について振り返る機会があったので、それについての記事となります。 みなさんは健康のために自分自身で実行していることはありますでしょうか。 禁酒、禁煙、ウォーキング、食事制限等様々な方法がございますが、私の場合は…

今の心情について

おはようございます。 スーパーポジティブといえども、一日の中で、そうでない時間帯もあります。 例えば、挨拶をしたのに返してもらえなかった。先月受けた試験結果がどうなのかと終わったことに対して心配する。これって、やはり自分軸、つまり先入観から…

自己啓発について

おはようございます。 私は、朝活、昼活、夜活の中で必ず、自己啓発のために読書をします。 もっぱら紙はで、電子版の本ではないです。 20冊程の自己啓発本を読んできているのですが、それぞれの本が誰にでも当てはまるのかなと疑問に思いました。というのも…

趣味への投資

おはようございます。 皆さんが好きなことはなんでしょうか。そしてその好きなことに対して、どのくらいの費用をかけても良いとお考えでしょうか。 昨日私の趣味となろうとしている登山のための用品一式を揃えました。 山の景色は綺麗、途中で写真撮って、お…

時代の変化への対応

おはようございます。 昨日地元のTSUTAYAに夕方出かけました。 目的は観光ブックの購入だったのですが、少しレンタルビデオのコーナーを見に行きました。時代ですね。人は数える程度、ものすごい数のレンタルビデオの数と人の数、完全に反比例していました。…

一日の役割を考える

おはようございます。 昨日は大雨、今日も雨みたいですが、アゲアゲでいきましょう! ふと自分の生きている役割を考えることが昨晩ありました。きっかけは妻のお仕事での悩みから。私はマネージメントの勉強を約半年間毎日2時間実施していたため、妻も話を聞…

経験への投資

おはようございます。 先日お金の使い方について、じっくりと検討してみました。 自分はどんなことにお金を使っているのか、そこに価値があるかという視点でノートに洗い出しをしてみました。 面白いことに完全にルーティン化していることがわかりました。 …

爆上がり

おはようございます。 今日は朝からテンションが爆上がりで目覚ましがなる前に起きてしまいました。 というのも、朝起きた瞬間に自分が今一番欲しいものを待ち受け画面にして見ました。先日目覚まし時計を購入しましたが、結局眩しい、電池が持たないとの理…

人の時を思う

おはようございます。 昨日までお休みだったので、今日は火曜日、なんか1日得した気分と思う自分と、会社に行く事が当たり前だと思っているので、ルーティンから外れたことで、少し調子を落としている自分がいます。 でも三連休を振り返ると自分のことをこの…

信頼関係を思う

おはようございます。 日本中が暑いですね。ラグビーW杯の日本代表とイングランド代表の試合が始まりました。ラグビーは全然興味がないのですが、ミーハーなところがあるので、試合は無音でつけてブログを書いています。 スポーツ全般は好きなので、本日日本…

ターニングポイント

おはようございます。 昨日は買い物に出掛けてきました。三連休ということもあり、街は大混雑。でも目的のものを購入できたので大満足です。少し予算オーバーかな。 皆さんは三連休、そうでない方も、土日、月曜日をどのようにお過ごしでしょうか。 今日はた…

三連休

おはようございます。 三連休ですね。そうじゃない方も、周りの方が少しだけ気分のよい週末になるんじゃないでしょうか。 私の予定は、土曜日(本日)は秋物の衣服の購入のため買い物に、日曜日は、車屋さんに最新の車の調査に、月曜日は、トレーニング&サ…

心を整える

おはようございます。 先日、といっても半年前、サッカー元日本代表の長谷部誠選手が執筆した心を整えるという本を読みました。その中では、日常の出来事に対して、長谷部選手が実践している心を整える方法が書かれていました。 皆さんも心が乱れる瞬間があ…

ゴール思考

おはようございます。 皆さん何かを実行される時、どんな状態になるべきか理想の状態を描けているでしょうか。 何となく目の前のものに対して、やらなければならないことを思い描き対応する人が多いのかと感じています。 先日の会社ミーティングの際に、将来…

トルコ

おはようございます。 昨日はサッカー日本代表が、トルコ代表と親善試合を実施しました。 2002年日韓W杯の決勝トーナメント一回戦で、トルコ代表と対戦した以来の試合ということで、あの試合に注目していた(実際は新卒採用の会社でテレビ観戦できなかった。…

毎年気になる日

おはようございます。 今日は9/12毎年この日は、なぜか昨日の9/11のことが思い浮かびます。 9/11の半年前のまさに21世紀を迎えようとしている瞬間、私と姉と姉の彼氏、私の従兄弟はワールドトレードセンター近くを歩行していました。 次の日は、自由の女神か…

秋スタート

おはようございます。 自分の中で、稲刈り終了は秋スタートの合図です。秋は季節の中で一番好きです。 皆さんの好きな季節はいつでしょうか。 昨日のお話ですが、日本代表がドイツに勝ちました。といってもW杯でも勝ったよね。と思う方もいるかと思いますが…

勇気を貰って日曜日を迎え そして月曜日へ

おはようございます。 今日は朝からサッカー観戦。日本代表がんばれ! 昨日の夜は高校時代の友人4人で、食事会をしました。 美味しい料理と、楽しい仲間に囲まれ、楽しかった。 高校時代から30年近く経って、本当に色々なことがありましたが、本当に色々あっ…

不安になることも

おはようございます。 日々前を見て、このブログで最高のスタートを切り、一日を人への感謝と自分の生長の意識と共に過ごし、床に入る。これが基本的な人としてのルーティンであると思います。 しかしながら周りの反応や自分の不十分さを痛感し、後ろ向きに…

台風の日も

おはようございます。 外は雨ですね。でも私の心は快晴です。というのも昨夜はとても良い夢を見たためです。 自分軸で物事を捉えると、どんな状況にでも俯瞰した気持ちで対応することができます。 皆さんの自分軸とはなんでしょうか。 独りよがりになりそう…

台風の目になる

おはようございます。 今年は台風が多い気がします。何とも比較してないんで感覚ですが。。。 私も台風に振り回され、夏に楽しみにしていた青森旅行もキャンセルという運びとなりまりました。その変わり、全国で最も降水量の少ない、長野県で初めての山登り…

雨の日も風の日も

おはようございます。 毎日の朝の日課にこのブログ更新があります。 自分の心を整える。という意味で重要です。 心を整えるってなんなのか、これは、今日一日を有意義に過ごすために、必要なことだと考えます。会社での不条理、会社外でのあらゆる出来ごとに…

リスタート

おはようございます。 今日はどんな一日になるのか。とても楽しみです。毎日がリスタートです。 私のリスタートボタンはお気に入りの靴を選ぶことです。 一年前に全ての靴を捨てて、今や31足のスニーカー、サンダル、革靴を保有しています。 雨の日よう、ち…

おはようございます。 今日から雨が続きますね。雨降って地固まる。今日からの雨が皆さんのステップアップのキッカケになるといいなと思います。 今日は、夕方ジョギングに行く予定です。昨年の10月1日から週3回で始めたのですが、一ヶ月約1kg減っていきマイ…

今日は・・・

おはようございます。 今日は地元の有名店に食事にいく予定です。 皆様は何か特別な場所がありますか?私は、ここが特別な場所です。 でもガッツリなので日々の運動を欠かせないのです。 食べるために運動する。そして運動するために食べる。最強の習慣だと…

習慣

私は、朝4:00に起床し、歯を磨き、髭剃り、洗顔、パック、保湿、食器の片付けながらのコーヒー作り。ここまで15min、そして5:30まで(朝ごはん)までのブログの更新を、365日の習慣にしています。 この時間が自分と向き合う上で、とても大切な時間です。そし…