今日一日を最高に過ごす方法!

今日から変われる→朝活,問題解決,ダイエット,美容,ファッション

2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

行動が全て

おはようございます。 コミュニケーションんはとても大事ですが、その後の行動の迅速さがより重要であるということを感じる事ができました。相手が望む行動に対して、具体的にアウトプットする行動という事です。相手が間違っていると感じたのであれば、それ…

自分の夢

おはようございます。 みなさんはご自分の夢についてどう考えていますでしょうか。 小さい頃は、職業、つまり警察官、パン屋さん、スポーツ選手等様々な夢を描いていたと思います。それが叶った人、叶わなかった人がいると思います。今思うと、それをどんだ…

理由があったではすまされないこと

おはようございます。 理由があれば、そしてそれが周りの人も共感できる内容であれば、その後のアクションとして何をしてもいいのか。これは刺激に対して、その後のアクションをどのように振る舞うべきかの判断となります。むかついたから殴る。イラついたか…

腐っていたとしても

おはようございます。 昨日温泉に行って、露天風呂の湯船に浸かっていると、4人組の新入社員?研修生?が同じ湯船に入ってきました。最初は気持ちいね。なんていう会話をしていたのですが、少し沈黙の後、ニュースの話から、職場の話になりました。 職場での…

1月最後の土日

おはようございます。 1月も早くも終盤です。世の中で様々なニュースが飛び交っていますが、そろそろ明るいニュースが欲しいところです。 みなさん今年の目標を年末からお正月に立てた方もいらっしゃるかと思いますが、目標に向かっての行動はいかがでしょう…

冬らしい

おはようございます。 寒い。でも冬らしい。ダウンを着ることができた。今年はダウンはおろかコートすらもいらないかと思いましたが、やはり冬は冬ですね。身が引き締まる思いです。 年月の早さを感じます。この寒い冬もあと2ヶ月もすれば、桜が咲き、暖かい…

シンプル思考

おはようございます。 私は物事をシンプルに捉えることをしています。自分がやりたいことはやる。そのために何が必要かを考えます。逆も然りです。そしてやることに優先順位をつけるです。やりたいことは沢山あります。全て同時進行できればいいのですが、そ…

引き算してみる

おはようございます。 これまでの人生は、何かを足し算していくという考え方でした。例えば、より良い大学に行って、より良い企業に勤め、昇格をしていく、町内の会合に出席したり、飲み会に参加したり、足し算をしていくことで、満たそうとしていた気がしま…

何かが見えると思う

おはようございます。 度々ブログでも紹介していますが、今毎日継続している。と言える事がいくつかあります。 4:00起床、早朝歯磨き、朝白湯、朝勉強、朝ピアノ、昼読書、昼寝、ジム(週三回)です。 いずれも続けることが大事であると思いかれこれ一年ほ…

1979年の洋画を見て

おはようございます。 週末が雨だったため、シリーズものの映画を見ました。小学生の時に金曜ロードショーか何かで見たエイリアンという映画です。エイリアンと言えば言わずと知れた有名作ですが、錚々たる監督にまずテンションが上がりました。エイリアン1…

結果に対して責めるということ

おはようございます。 現在日本代表が、アジアカップで戦っています。 皆が真剣に戦う中で、やはり勝ち負けのつくものなので、応援するチームが負ければ、残念に思うし、戦犯を見つけたくなる心情は避けられないと思います。やはりその日の試合の流れや、会…

健康について思うこと

おはようございます。 昨日会社の先輩が定年で退職されました。退職の直前で大病を患い、手術と入院を繰り返したとの事でした。現在は落ち着いているようです。その病の予兆が見つかったのが、毎年の健康診断とのことでした。心電図に異常がみられたとのこと…

人生は楽しい

おはようございます。 一度しかない人生、みなさんは1日1日をどのように過ごされていますでしょうか。 過去に起きたことは変えられませんが、未来のことは変えられる可能性があります。可能性というのは、何もしなければ変えらえれません。何かすれば必ず変…

難題に挑む

おはようございます。 仕事を5段階で示すとレベル5の仕事に取り組むことが決定しました。 未知のことを実現することについてモチベーションはあがっていますが、来年の今頃にその結果を報告することについて、少しの不安もあるのが実情です。 しかしながら、…

人を見て話す

おはようございます。 先日メガネを新しくしました。ショッピングモールにある超有名で購入をしました。接客もスムーズで時間通りにメガネを購入することができました。その眼鏡屋への入店から、購入して退店するまでの一連の中で気になった点が一つありまし…

余裕

おはようございます。 余裕とは、ゆったり落ち着いていること。心にゆとりがあること。その対義語は切迫です。切迫とは重大な事態が近づいていて、緊張することです。 英語で余裕はspace、切迫はbe immidient 私はどちらかというと、切迫してしまうことが多…

覚悟について

おはようございます。 みなさん何かを決める時に覚悟を決めますか?覚悟を決めるというのは、それに対して、主体的に行動すること、責任を持つことであると考えています。 私の目標は、家族と人生を笑顔で生き抜くことです。そのためには、何をすべきか。を…

手をつけること

おはようございます。 何かに手をつける時に、億劫になることがあります。これは当たり前のことで、なぜかというと、いつもと違うパワーを使うからです。自分は「よし」「さあ」とか自分に言葉を発し、それを実施するようにしています。やってみると、やる前…

いいこと

おはようございます。 いいことがあった?という質問に対して、具体的に答えられないのは、幸せな証拠なのかなと思います。自分が置かれている状況が満たされていれば、人から見ていい事はその人にとっての当たり前なので、特にいい事という認識がなくなるの…

朝活と夕活

おはようございます。 私は今朝活と夕活と称して、朝活は頭の整理、勉強、ピアノ、夕活は運動を実施しています。朝は何もないので安定的(約1時間)に活動ができています。夕方は運動以外に予定が入ることを考慮し、運動のみは月曜日、水曜日の約1時間30分と…

ゴールデンウィーク

おはようございます。 年が明けて今年のゴールデンウィークはどこに出かけるかを考えています。 泊まりたいホテルがあったのですが、すでに予約で一杯。コロナが明けて世の中の方が旅行に対して、積極的なことがわかりました。 では宿泊するためには、いつ予…

勉強をするということ

おはようございます。 学生の時に、定期的なテスト、抜き打ちテスト、宿題等々、勉強をしなければならない状況であったことを思い出します。私の勉強のモチベーションは、他の友達より何事も早く終わらせるだったような記憶があります。大人になったら、この…

スタートダッシュ

おはようございます。 本日からお仕事スタートです。 任天堂のゲームにマリオカートという、レースゲームがあります。その中で、スタート時のエンジンボタンを押すタイミングによっては、スタートダッシュという機能が発動し、周りより優位にスタートを切る…

旅に出るということ

おはようございます。 旅に出ることは人生に深みを増す最良の方法なのではないかと思う。いろいろな場所でいろいろなものを見て触れて、食べて、話して。つまり様々な刺激が凝縮された日を送ることができる。例えば、1年間同じ生活のルーティンで生活した場…

空気を読見切る大切さ

おはようございます。 年が明けて様々なニュースが飛び込んで来ます。テレビを見ていて思いました。NHKの一貫した国民が一番知りたい情報を優先的に発信すること、そしてそこでの適切なコメント力には脱帽しました。特にコメントについては、わかっているこ…

元旦から

おはようございます。 年を明けたら大きなニュースがあるかなと思っていたら、日本海側の地震がありました。 避難されている方は、できるだけ暖をとって頂ければと思います。 2024年が苦難のスタートとなりましたが、これから上がっていくしかないと思います…

2024 年 新年あけましておめでとうございます。

おはようございます 2024年 静かな幕明けを迎えるました 改めて新年 あけまして おめでとうございます 今年もよろしくお願い致します 昨年は私にとって変化の年でした。今年は進化の年にすることを胸に今年を一つづつ丁寧に実行していきたいと思います。 失…