おはようございます。
度々ブログでも紹介していますが、今毎日継続している。と言える事がいくつかあります。
4：00起床、早朝歯磨き、朝白湯、朝勉強、朝ピアノ、昼読書、昼寝、ジム（週三回）です。
いずれも続けることが大事であると思いかれこれ一年ほど続けています。
今ではルーティンとなりましたが、これらを続けることで、この先続けなかったことと何が違うのかを期待してしまうことがあります。そもそも将来的に充実できると思って続けているのですが、各々が具体的にどのようになるのかが見えないものが多数です。
いずれもこれをやると良しとされているものを実施してみて、継続しているというのが正直なところです。健康、知識、精神的安定といった事が習得できると思うのですが、もう少し具体的な効果として見える化したいと考えています。
例えば勉強だったら、〇〇試験に合格する。ですとか、ジムだったら〇〇マラソンに出場する。とかです。
勉強は具体的にしたので、ジムの目標を健康づくり以外にも具体的にしたいと考えています。
趣味に旅、山登り、渓流散歩があるので、年をとってもあらゆる場所を歩いて動けるようにはしたいとは思います。
みなさん継続したことで、達成できたこと、おすすめの継続すべきことがあれば教えて頂ければと思います。
続けたらこそ、見えるものが必ずあると思います。
